обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 203
Фитнес центров с ценами: 52
Последнее обновление: 31 июля 2018

Занятия джиу джитсу в Омске

Найдена информация о 0 подходящих фитнес центрах. Джиу джитсу - цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес-центров Омска, где есть занятия по джиу джитсу.

Джиу джитсу
К сожалению, по вашему запросу фитнес центров не найдено.

Портал по фитнес-центрам Омска «fitness.firmika.ru» - это верный помощник ищущим тренировки по дзюдо, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!

Джиу джитсу – мягкое искусство нападения и защиты

Джиу джитсу считается в Японии одним из самых древних видов единоборств. В нашей стране эта борьба на долгое время была незаслуженно забыта, но сейчас постепенно снова обретает популярность.

Джиу джитсу

Что такое джиу джитсу?

Перевести джиу джитсу можно как «мягкая техника». В его основе – глубокая восточная философия и принципы рукопашного боя, которые первостепенную роль отводят не открытому противостоянию, а самозащите, учат мягко уступать противнику, заманивая его в ловушку.

Существует много разновидностей школ этой борьбы. Наиболее популярно в Омске бразильское джиу джитсу (БЖЖ), зародившееся в Бразилии в начале XX в. на базе школы дзюдо кодокан. В БЖЖ упор делается на борьбу в партере (на полу) и использование широкого арсенала удушающих и болевых приемов. Особенностью этого вида единоборств является возможность противостоять человеку, превосходящему в физической силе, за счет специальных приемов, бросков и ударной техники.

Чем полезен джиу джитсу?

Как и во всех видах боевых искусств, обучение джиу джитсу улучшает физическую форму: укрепляются все мышцы и связки, развивается выносливость. Однако в отличие от других восточных единоборств, например, дзюдо или карате, тренировки по джиу джитсу протекают в более медленном и спокойном темпе, особое внимание уделяется тщательному многократному повторению точных движений. Занятия джиу джитсу доступны для всех категорий людей, независимо от возраста:

  • Мужчинам они помогут поддержать тело в тонусе и снимать физическое напряжение.
  • Женщины оценят навыки самообороны и возможность избавиться от лишнего веса.
  • Дети станут выносливее, сильнее, увереннее в себе и научатся давать отпор обидчикам.

Джиу джитсу совершенствует концентрацию, рождает спокойствие и учит терпению. Вместе с этим на тренировках участники получают разрядку, полную разгрузку психоэмоционального состояния.

Джиу джитсу

Где проходят занятия по джиу джитсу?

В Омске заниматься бразильским джиу джитсу можно в секциях при спортивных школах, а также на специальных курсах для детей и взрослых. Тренировки обычно проходят в группах, но возможна и индивидуальная форма обучения. На первое занятие можно прийти в футболке и спортивных брюках, а в дальнейшем понадобится форма – белое кимоно для дзюдо.