обзор фитнес-клубов - цены и отзывы
Фитнес центров в базе: 203
Фитнес центров с ценами: 52
Последнее обновление: 31 июля 2018

Массовые катания в Омске

Найдена информация о 0 подходящих фитнес центрах. Массовые катания - цены и отзывы. Сравнительная таблица ледовых катков Омска, где есть массовые катания.

Массовые катания
К сожалению, по вашему запросу фитнес центров не найдено.

"Массовые катания" не относится к тем направлениям, информацию о которых мы собираем в первую очередь.

Эту услугу могут оказывать фитнес центры, размещённые в разделе Фитнес клубы.

Портал по фитнес-центрам Омска «fitness.firmika.ru» - это верный помощник ищущим массовые катания, благодаря которому поиск и выбор подходящего катка становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!

Массовые катания

Катание на катке – отличный способ активно провести досуг и весьма популярный в Омске вид массового отдыха. В городе располагаются десятки ледовых площадок для массовых катаний, но перед их посещением стоит изучить массу деталей.

Массовые катания

Зачем идти на каток?

Кататься на коньках – не только весело, но и полезно: 

  • Регулярное посещение катка тренирует и растягивает мышцы. 
  • Развивается общая гибкость организма и выносливость. 
  • Улучшается координация движений. 
  • Укрепляются суставы. 
  • Гарантирован отличный жизненный настрой, бодрость, работоспособность, крепкий сон. 
  • Сжигаются калории, поэтому досуг на катке может стать прекрасной альтернативой занятиям в душном спортивном зале. 
  • Катание на коньках полезно и для развития дыхательной и сердечно-сосудистой системы, снижается риск возникновения сердечных приступов. 

Еще один плюс от посещения катка – закаливание организма. Подвижные занятия при низких температурах активизируют процессы терморегуляции, что укрепляет иммунитет и сводит к минимуму возможность заболеть простудой и ОРВИ.

Кому не рекомендуется выходить на лед?

Несмотря на всю пользу катания на коньках, есть также некоторые противопоказания к посещению катка: 

  • Заболевания позвоночника и коленных суставов (необходима предварительная консультация с врачом). 
  • Нарушения в работе вестибулярного аппарата. 
  • Головокружения, скачки давления. 
  • Невылеченные простудные заболевания. 
  • Большой избыточный вес. 

Также особо осторожными следует быть тем, кто носит очки. Неудачное падение может привести к травмам и порезам, поэтому людям с плохим зрением лучше на каток надевать контактные линзы.

Массовые катания

Что брать с собой на массовые катания?

Одно из неоспоримых преимуществ посещения ледового катка – независимость от погодных условий. Посетители не подвергаются воздействию ветра и осадков, но температура в среднем 10-12 градусов, поэтому, отправляясь на каток, предварительно следует позаботиться о подходящей одежде. Она должна быть теплой, но при этом не тяжелой, и не должна стеснять движения. Не стоит забывать о шапке, перчатках и шарфе. Для снижения травматизма рекомендуется пользоваться защитой: шлемом, налокотниками, наколенниками. 

Где в Омске покататься на коньках? 

Посетить массовые катания можно практически на любой ледовой арене или в ледовом дворце Омска. Следует уточнить адреса, телефоны и сайты катков, а также узнать стоимость посещения ледовой площадки и цены на дополнительные услуги, такие как аренда коньков, средств защиты, помощь инструктора. При выборе катка следует уточнять, имеются ли раздевалки и шкафчики для хранения личных вещей. Желающим разнообразить пребывание на льду подойдут катки с оборудованными зонами отдыха: комфортными диванами, кафе, отдельными игровыми площадками для детей. На некоторых ледовых площадках катания сопровождаются музыкой, а в вечернее время, сеанс дополняют лазерным шоу и различными световыми эффектами. Также весьма распространены услуги опытного инструктора-аниматора: пока родители катаются, он в игровой форме обучает ребенка навыкам катания на коньках.